Программа стройности от Оксаны Волошиной.
Программа стройности
Минус 5 кг в месяц – это реально
1. Фаза. Перестройка.
Длительность 3-5 дней.
Утро:
3 впрыска Пограничной воды в нос.
Далее - обычные ваши водные процедуры.Через 30 мин 1-3 стакана простой воды. В один из стаканов добавить Си-знерджи (Половину чайной ложки напитка растворить в четверти стакана воды)
Крем ИксСиланс
Завтрак : Каши - (на воде или молоке) +сок, чай и Симбион М - 1 таблетка
Обед:
Обычный суп (сокращаем порции пополам и учимся кушать чайной ложкой)
Простокваша на Симбионе (по желанию)
На второе - овощи, фруктовые или овощные салаты
+ Лецитин - 2 капсулы
+ Симбион М - 1 таблетка
Ужин: не позднее 3-х часов до сна.
Исключить на ужин : рис, хлеб, хлебцы, картофель, сахар, чай в пакетиках, мучное, макароны, мясо (кроме курицы и индейки, кролика - на пару)
Симбион М - 1 таблетка
Си Энерджи - Половину чайной ложки напитка растворить в четверти стакана воды. ОН необходим для восполнения недостающих витаминов кальция, который вымывается из-за повышенного РН.
ИксСиланс
Силурон - при проблемах с суставами
Не забываем в течение дня пить воду (обычную, негазированную) не менее 2-х литров. Чтобы не вызвать интоксикации организма, за счет выведения шлаков.
2 Фаза .
Снижение веса.
Длительность - по получения необходимого результата. У меня она длилась месяц. Вы работаете до тех пор, пока не достигните своего веса))
Используем систему питания 1 фазы
Через 25 дней меняем Лецитин на Силурон сок, т.к. он благотворно влияет на слизистые оболочки желудочно-кишечного тракта, эндокарда, роговицы. Улучшает состояние волос и ногтей, восстанавливает эластичность кожи. Действие продукта направлено на оптимизацию биохимических процессов в организме и корректировку дисбаланса на молекулярном уровне, нейтрализации кислоты в желудке. Употребляем на ночь.
И добавляем Омегу 3 и 6. Держим баланс ½. Употребляем в обед.
3 Фаза. Удержание веса.
Профилактика 1 месяц
Завтрак: все что угодно+ АкваБонус
Обед : салаты, фрукты, суп без второго
Ужин: не позднее 3-х часов до сна.
Исключить на ужин : рис, хлеб, хлебцы, картофель, сахар, чай в пакетиках, мучное, макароны, мясо (кроме курицы, индейки, кролика - на пару)
После фазы удержания веса через 2 месяца можно повторить 2 фазу программы.
Не забываем употреблять не менее 3-5 литров жидкости в течение дня.
Можно добавить спортивную ходьбу - 100 шагов в минуту, легкие упражнения, бег.
Курс рассчитан на 3 месяца:
Продукт |
Количество |
Стоимость |
Аква бонус |
2 |
1800 |
Симбион М |
1 |
750 |
Си энерджи |
2 |
700 |
Омега 3 |
1 |
750 |
Омега 6 |
1 |
450 |
Силурон сок |
1 |
3600 |
Икс-Силанс по желанию |
1 |
1250 |
Силурон по желанию |
1 |
1100 |
Чтобы скачать программу,нажмите на кнопку |
|